马特·达蒙的生日是1970年10月08日，出生于美国马塞诸塞州。 他身高178cm。

从名不见经传的小角色到好莱坞金童之一，马特-达蒙只用了几年的时间。他与本-艾弗列克共编共演的《好人威尔 -杭汀》(Good Will Hunting，又译《心灵捕手》)令他们两人一夜成名。他们因此片而分享了奥斯卡最佳原创剧本奖，马特-达蒙也确立了在好莱坞的当红小生地位。
马特-达蒙1970年10月8日出生在美国马萨诸塞州剑桥市一个富裕的家庭里，其父是一位税务官，母亲是一位大学教授，他还有一个哥哥。10岁时，他认识了本-艾弗列克。本比马特小两岁，两人住在同一街区。他们很快成为最好的朋友。
从剑桥的私立中学毕业后，马特便进入哈佛大学学习。三年后，他辍学去了好莱坞，去追寻他的明星梦。他的初次银幕表演是在《神秘的比萨饼》(Mystic Pizza， 1988)中饰演一个一闪而过的小角色。在随后的三年里，他没有接到任何剧本，直到1992年，他才在《School Ties》一片中获得了一个重要角色，有了展示自我的机会。但是，这部影片失败了，马特也未能引起注意，重又归于无名之辈。有感于数年的失败与成名的艰难，他联系了好友本- 艾弗列克，将一部他在大学时没有完成的剧本重新拾起。这部作为马特-达蒙英语课作业的剧本最终被改写成《好人威尔-杭汀》。剧本完成后，两人又四处奔走寻找制片商。终于，米拉麦克斯公司看中了它，并交由加斯-冯-桑特导演，并邀来罗宾 -威廉斯主演。
《好人威尔-杭汀》1997年出品并获得了巨大成功，不过马特-达蒙在此之前已经引起了业界的注意。1996 年，马特在《生死豪情》(Courage Under Fire)一片中饰演了一名吸毒的士兵艾拉里奥。许多评论家都赞赏他在片中的表现和他为角色所作的牺牲--为了参演本片，他减重四十磅，并不得不忍受由此带来的病痛。不过，与《好人威尔-杭汀》引起的一片叫好声相比，这些赞扬实在太保守了。马特在《好》片中的出色表演与随之而来奥斯卡金像使他在好莱坞站稳了脚跟，并引来众多制片公司的片约。因此，他在次年便得以在两部大片中担任重要角色。第一部便是由约翰-道尔执导的《赌王之王》(Rounders)。他在片中饰演一个赌场高手，不顾老伙计(爱德华-诺顿饰)的百般诱惑，一心改邪归正。尽管此片演员阵容强大，先期宣传也非常有力，但无论评论界还是观众都对本片较为失望。不过，达蒙同年主演的《拯救大兵瑞恩》(Saving Private Ryan)却是一个巨大的成功。达蒙分享了来自各界对这部影片及 其全明星阵容的溢美之辞。
1999年，达蒙又主演了引人注目的《天才瑞普利》(Talented Mr. Ripley)和《天条》( Dogma)。马特-达蒙饰演的瑞普利先生是一个精神异常的双性恋杀人狂，与他配戏的则是三位大牌明星：凯特-布兰切特(《伊利莎白》)、格温尼斯-帕尔特洛(《莎翁情史》)、裘德-劳(《X接触》)。而《天条》则使马特突破了一贯饰演的正面角色，与本-艾弗列克饰演一对堕落天使。该片成为1999年最具争议性的影片之一。

马特·达蒙曾经参与的电影有冰冻星球(2000), 十一罗汉(2001), 十三罗汉(2007), 十二罗汉(2004), 天才雷普利(1999), 小马王(2002), 心灵捕手(1997), 怒犯天条(1999), 拯救大兵雷恩(1998), 无间行者(2006), 杰与鲍伯的回击(2001), 校园风云(1992), 格林兄弟(2005), 欧洲性旅行(2004), 特务风云(2006), 猜·情·寻(1997), 脱缰野马(2000), 谍影重重(2002), 谍影重重2(2004), 谍影重重3(2007), 贴身兄弟(2003), 赌王之王(1998), 辛瑞那(2005)。