陆玲的生日是1972年09月02日，出生于广西桂林。 她身高162cm。 她体重47kg。

1991年-1995年，毕业于上海戏剧学院表演系。1995年，留校任教。
2001年至今，为上海话剧艺术中心演员。
主要话剧作品有：《庄周戏妻》、《朱莉小姐》、《徐虎师傅》、《屈打成医》、《苍天在上》、《北京往北是北大荒》、《弥弥》、《背叛》等。
主要影视作品有：电影《女大学生之死》、《捕狼人生》、《红伶奇冤》、《布洛佗河》、《大沙暴》，
电视连续剧《惊涛》、《无暇人生》、《当代风流》、《反贪局长》、《大命运》、《上海女性》、《江山》、《走过旧金山》、《生死卧底》、《我心飞翔》、《情归》、《爱的背后》、《与爱同生》等。

陆玲曾经参与的电影有女大学生之死(1992), 情归(2005)。