贾斯廷·朗的生日是1978年06月02日，出生于美国康涅狄格州。

贾斯汀·朗留给多数观众的印象只是女主角身边可爱但带着点神经质的男友，而他在参演的多部非主流影片中得到了更多磨练的机会，成名作《惊心食人族2》和2006年主演的青春片《录取通知》（Accepted）之后，人们发现喜剧天赋和个人魅力在这个有着大男孩外表的演员身上得到了完美的融合。贾斯汀·朗1978年出生于美国美国东北部康涅狄格州的Fairfield，父亲是Fairfield University的哲学教授，母亲是一名教师，同时也曾是百老汇的戏剧演员，朗的哥哥和弟弟后来也都走上了表演的道路。Vassar College大学在学期间，朗把更多的精力放在了与表演相关的课外活动上，并加入了一个名为“LaughingStock”的喜剧剧团，表演才能很快受到关注，让他在一些独立电影中得到了角色，其中最知名的要属1999年的《银河追缉令》（Galaxy Quest）。2000年毕业后表演才开始成为朗的全职工作，他在电视剧集《ED》中出演的神经紧张的少年Warren Cheswick受到欢迎，次年则亮相小成本的卖座恐怖片《惊心食人族2》，本片的成功让贾斯汀·朗的知名度提升了一个大台阶。2001年他在《穿越乡间路》（Crossroads）中出演布兰妮·斯皮尔斯的男友，并得到了文斯·范恩喜剧《疯狂躲避球》中的一个配角角色。此后朗又在几部独立影片中担起大梁，包括《Raising Genius》(2004)和《Waiting...》(2005)等，接下来则出演《疯狂金车》中林赛·罗汉的男友而再次回归主流视野，此外还在《分手男女》（The Break-Up）饰演了詹妮弗·安妮斯顿的男友。2006年夏天上映的校园喜剧片《录取通知》（Accepted）是贾斯汀·朗第一次担任影片主角，荒诞的情节并不妨碍他展示自己令人着迷的个人魅力。
贾斯汀·朗曾在采访中透露过他一直极力避免看到关于自己的报道，当年他和因为药品事件而处在风口浪尖的布兰妮·斯皮尔斯合作之际，随口开的一个小玩笑都成为了报纸头条；尽管朗为此难过不已，但是直到他向布兰妮开口道歉，这位“见多识广”的姑娘才发现有这回事情。这可以算是性格害羞的他和“公共关注力”的第一次亲密接触，尽管现在面对媒体已经成熟得多，贾斯汀·朗依然极少出现在夜总会以及各种名人齐聚的地方，不过2007年在备受期待的大片《虎胆龙威4》的种种宣传场合，人们可以看他和合作的大牌布鲁斯·威斯利并排的身影。
此外貌不惊人的贾斯汀·朗是还有幸成为了Apple Mac的北美代言人，和John Hodgman一起出演了几则Mac广告；据说他被选为广告主角是因为苹果公司首席执行长史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)欣赏他在某部影片中的表演，而这究竟是哪部影片也令人很好奇。

贾斯廷·朗曾经参与的电影有录取通知(2006), 惊心食人族1(2001), 虎胆龙威4：虚拟危机(2007)。