莉莉·索博斯基的生日是1983年06月10日，出生于美国纽约。

生于纽约。父亲是个画家，母亲是作家，自幼接受艺术熏陶的气质不凡，一次在学校用餐时被星探发现，准备让其出演《造访吸血鬼》中的一角色，虽最终没有成功，但她却从此与演戏结下缘分。13岁时，她开始演出几部电视电影。她的银幕处女作是提姆·艾伦主演的《野蛮城市》，之后她在《天地大冲撞》中表现出明星潜质。虽然她在汤姆·克鲁斯的《大开眼界》以及德鲁·巴里摩尔的《一吻定江山》中的表现并不十分出色，但1999年，她主演的电视版的《圣女贞德》却大受好评，并以此入围艾美奖及金球奖电视电影类最佳女主角。之后又主演了《我的第一先生》、《马克斯》、《危险关系》、《异教徒》等影片，戏路逐渐拓宽。2007年作品是《末日危城》。年纪尚轻的她，假以时日，一定会在好莱坞闯荡出自己的天地。

莉莉·索博斯基曾经参与的电影有伦敦(2005), 黑暗之地(2006)。