章含之的生日是0999年11月30日，出生于中国北京。

章含之是中国近现代著名民主人士章士钊先生的女儿，因为父亲与毛主席不寻常的友谊，章含之上世纪60年代初曾当过毛主席的英语老师，并一直被主席戏称为“我的章老师”。后来又被毛主席派到外交部，准备让她做新中国第一任女大使。上世纪70年代，章含之与当时的外交部长乔冠华的忘年恋曾轰动一时。

章含之曾经参与的电影有无穷动(2006)。