琳娜·海蒂的生日是1976年10月03日，出生于约克郡。 她身高166cm。

Lena原来计划做一名理发师，但少年时，她涉足了戏剧。在国家剧院的一次演出时，一位星探发现她，她很快参与了电影Waterland(1992)，此片担任主角的是Jeremy Irons。她扮演玛丽，一个promiscuous的十几岁少年,据说成功的表演导致了她的另一promiscuous女仆的角色。那是Merchant Ivory出品的电影The Remains of the Day (1993)。主角是hristopher Reeve 和 Anthony Hopkins。
　　她在美国的首次亮相，是在伦敦拍摄的TV电影，MacGyver的Trail to Doomsday (1994)，随之在迪斯尼的电影The Jungle Book（1994）中出演Kitty。在Loved Up (1995) 中，Headey扮演a raver stoned on Ecstasy，在英电视连续短剧Band of Gold (1995)中演一位lesbian prostitute。参与的其他影视包括Mrs. Dalloway (1997)，合作的演员有Vanessa Redgrave。The Man with Rain in His Shoes (1998)有Penelope Cruz 。
　　在Onegin(1999)中演出Liv Tyler的姐妹之后，她参与了由Kate Hudson和Joshua Jackson出演的青少年舞台剧Gossip (2000) 。同年，在Aberdeen中Headey担任主角,为她在布鲁塞尔电影节赢得了最佳女演员。大约那时，她开始约会演员Jason Flemying，并在她的手臂上纹了泰语字“贾森”。
　　Lena Headey，现住在伦敦，2005同Johnny Cicco订婚。当过模特，照片若干。
　　主要作品：
　　1.《斯巴达三百勇士》300 (2007) …… Queen Gorgo
　　2.Ultra (2006) …… Penny/Ultra
　　3.《四角关系》Imagine Me & You (2005) …… Luce
　　4.《魔窟》The Cave (2005) …… Katherine
　　5.《格林兄弟》The Brothers Grimm (2005)
　　6.The Long Firm (2004) …… Ruby Ryder
　　7.《喜剧演员》The Actors (2003) …… Dolores
　　8.No Verbal Response (2003) …… Dr. Megan Pillay
　　9.《魔鬼雷普利》Ripley's Game (2002) …… Sarah Trevanny
　　10.《风云汇聚》The Gathering Storm (2002) …… Ava Wigram
　　11.《无可救药爱上你》Possession (2002) …… Blanche Glover
　　12.《还我清白抢银行》The Parole Officer (2001) …… Emma
　　13.Anazapta (2001)…… Matilda
　　14.Round About Five (2001) …… Girlfriend
　　15. Aberdeen (2000) …… Kairo 'Kaisa' Heller
　　16.《流言蜚语》Gossip (2000)…… Cathy Jones
　　17.Ropewalk (2000) …… Allison
　　18.《奥涅金》Onegin (1999) …… Olga Larina
　　19.Inside-Out (1999)
　　20.《终极魔法师》Merlin (1998) …… Queen Guinevere
　　21.The Man with Rain in His Shoes (1998) …… Sylvia Weld
　　22.《黛洛维夫人》Mrs. Dalloway (1997) …… Young Sally
　　23.《黑金行动》Face (1997) …… Connie
　　24.Century (1997) …… Miriam
　　25."Gold" (1997) …… Colette
　　26.The Grotesque (1997) …… Cleo Coal
　　27.Loved Up (1995) …… Sarah
　　28.Devil's Advocate (1995) …… Clare Rigby
　　29.《小泰山》The Jungle Book (1994) …… Katherine 'Kitty' Brydon
　　30.《告别有情天》The Remains of the Day (1993) …… Lizzie
　　31.《水之乡》Waterland (1992) …… Young Mary
　　32.Clothes in the Wardrobe (1992) …… Margaret
　　33.Band of Gold (1995) AS …… Colette
　　34.MacGyver: Trail to Doomsday AS …… Elise Moran
　　35.Fair Game AS …… Ellie
　　最新作品：
　　终结者外传 "Terminator: The Sarah Connor Chronicles" ------- (2008)
　　Lena主演的《终结者外传》有望在9月推出第二季
　　Terminator：The Sarah Connor Chronicles（9月8日在美国首播）

琳娜·海蒂曾经参与的电影有三百斯巴达勇士(2007), 四角关系(2005)。