1940年起，从事话剧活动，先后在上海剧艺社、苦干剧团任演员。1946年加入文华影业公司，开始其电影演员生涯。在《夜店》、《艳阳天》、《我这一辈子》等著名影片中出演重要角色。同期，她还在昆仑、大同等影片公司出演了《三毛流浪记》、《欢天喜地》等影片。解放后，林榛调入上海电影制片厂，作品有《女篮五号》等。

林榛曾经参与的电影有三毛流浪记(1949), 不了情(1947), 美国之窗(1952)。