李小冉的生日是1979年05月08日，出生于北京。 她身高168cm。

　　李小冉曾经跳过9年的民族舞，毕业于北京舞蹈学院。她是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员。命运给她天赋，却不给她兴趣，14岁时，她曾要求退学，最终在老师的苦留和父亲的威吓下，不了了之。直到17岁毕业，进入东方歌舞团工作，自由才失而复得。那两年，小冉随团各地演出，结交二三挚友，压抑感荡涤干净。1996年，歌舞团开始裁员。仿佛曲终人散，独独落下她，体味物是人非。次日，小冉走进领导办公室，送上了简短的辞职信。她爽快地放弃从前，包括优厚月薪，只想改变预定结局。

　　在东方歌舞团时，小冉曾经接拍过几则广告，出色的外形让戏约接踵而来，她一概推掉。自己根本没学过表演，而且习惯了简单生活，跻身娱乐圈，心里别扭。之后，在《保镖》中李小冉演女18号，总共才露过两面。就这点儿戏份，因为首次演戏，旁人冷淡，小冉也弄得手忙脚乱。李小冉正式进军影视圈，疯狂接戏。从1997年到2000年，她从这个电视剧蹦到那部电影，几乎不得空闲，但是声名鹊起好像总是别人的事儿。能笑能哭就有人捧场。也有不少报纸批评李小冉总接拍港台剧或者“滥戏”之类的，小冉以沉默应对。2004年，李小冉拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。2006年，李小冉出演最新功夫大片《龙虎门》，她饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。2006，李小冉的另一部作品是唯美的《植物园》。



星座： 金牛座
最喜欢的颜色：灰色
最喜欢的零食：炸酱面里的大蒜
最喜欢的歌手：王菲
最喜欢的动物：小狗（大大的那种）
嗜好：看DVD、电脑游戏
籍贯：北京
影视作品：
1996年 20集电视连续剧《保镖》
1997年 20集电视连续剧《双凤奇案》；16集电视连续剧《来来往往》
1998年 20集电视连续剧《还看今朝》；电视电影《谁让咱们是亲戚》
1999年 30集电视连续剧《达摩祖师》；电视电影《绿色婚礼》
2000年 18集电视连续剧《白日》；30集电视连续剧《像雾像雨又像风》；20集电视连续剧《生命因你而美丽》
2001年 30集电视连续剧《金蚕丝雨》

李小冉曾经参与的电影有七剑下天山(2006), 别了,温哥华(2004), 功勋(2007), 天使不寂寞(2002), 天国恋歌(2006), 天黑请闭眼(2004), 植物学家的中国女孩(2006), 皇宫宝贝(2002), 薛仁贵(2006), 逆水寒(2004), 金茂祥(2005), 金蚕丝雨(2002), 龙虎门(2006)。