1942年起，相继在北京长安剧社、天津南艺剧社、复兴剧团等剧团任演员。1948年入中电三厂，主演影片《青梅竹马》。后在国泰、大华、嘉华等影片公司任演员。建国后， 任职于上海电影制片厂。

朱莎曾经参与的电影有失去的爱情(1949), 苗家儿女(1958), 青梅竹马(1948), 风月恩仇(1948)。