刘索拉，出生于中国北京。

1955年生于北京。1983年毕业于中央音乐学院作曲系，并留校任教。1985年发表处女作《你别无选择》，随后发表中篇小说《蓝天绿海》、《寻找歌王》等。刘索拉的小说被看成是我国新时期“先锋派小说”的首批作品。她的小说多以音乐界生活为素材，采用“黑色幽默”的笔法，表现当代中国80年代的现实，笔下人物多为“精神贵州”或“迷惘的一代”。

刘索拉曾经参与的电影有无穷动(2006)。