西藏七年(1997)的海报和剧照

西藏七年于1997年上映。西藏七年也被叫做Seven Years in Tibet。

1939年秋，奥地利著名爬山专家亨利夏拉攀登喜马拉雅山，无意中闯进外国人少到的西藏，并与达赖喇嘛交上朋友。夏拉教达赖英语、地理、西方常识，在西藏一住七年，经历七年的动荡岁月。期间，西藏在政治、宗教上面临重大的转变。而夏拉本身也因为这不寻常的际遇，一改以往的自私个性。