捕狼人生于1996年上映。捕狼人生也被叫做The Life with Wolves。

某市刑警总队队长朱光溪退休前一天晚上，坐警车最后一次巡逻。市中心一写字楼里正发生一起抢劫事件。劫匪是同胞兄弟包大郎、二郎，大郎的女友阿珍为他俩望风。被逼在墙角的一职员偷偷用移动电话报了警。朱光溪率警员赶到，大郎拿枪抵抗被击中手臂倒地被捕。二郎挟持人质被朱光溪击毙。
朱光溪退休后远离闹市隐居在郊区双桥镇，过着淡泊的生活。记者采访暴露了他的身份。引来仰慕他大名的当地民警李长福。
三年后，包大郎越狱潜逃，找到女友阿珍，留宿在她家。第二天，阿珍现在的男友进来与其发生争执，不小心用西瓜刀刺死阿珍。包大郎拔出刀杀死他，并拿走现金、首饰和一个微型摄像机。
包大郎给朱光溪打了个威胁的电话，并从学校绑架了他的小外孙女珠珠，潜到双桥镇的废塔楼内。在那里他录下打珠珠耳光的录像，将录像带转到朱光溪手中。朱看不出是在什么地方。
包大郎在珠珠身上绑上炸药，安装上定时器和遥控引爆装置，然后打电话给朱光溪约他去一茶楼并说让他不许带人，否则杀他小外孙女。
李长福得知情况要保护朱，朱光溪拒绝了，让他看录像带，说或许能救珠珠。李长福父子从录像上看出珠珠是被关在废塔楼，忙向塔楼奔去，路上遇到朱光溪的老部下陈自华，陈交给他一个对讲机。
朱光溪来到茶楼，化装的警察也进了，茶楼。朱见茶楼上人多，为不伤害群众，他转身向外走，想引开包大郎。陈自华看到包大郎手中的遥控器，知道人质身上有炸弹，便用对讲机教李长福如何拆除。
包大郎逃到河边，跳上驶过的拖轮。朱光溪和陈自华也设法上了船，经过一场生死搏斗终于击毙了这个亡命徒。小珠珠又回到了外公的怀抱。

出演捕狼人生的明星有姚安廉, 朱茵, 赵德成, 韦国春。