我在黑社会的日子于1989年上映。我在黑社会的日子也被叫做Triads-The Inside Story。

黑帮洪与党龙头李坤被杀,他的儿子李万豪从美国回港奔丧。他不是黑社会中人，他不愿意接任洪与堂龙头。他主张把产业分租给各黑社会管理，把洪与堂引向正途。
他的一些部下不同意这样做，其中一个叫棺材绳的要刺杀他，被一叫杨港的手下救了他。
棺材绳投靠另一黑帮头子五叔，在他支持下绳杀了洪与堂现当家谢胜，插赃指杨港贩毒向警方告密把杨拘捕，但被杨逃脱。万豪请五叔饶了杨港，五不允，绳还开枪企图杀死万豪和港，万大怒用车把绳撞死。事后杨港代万认罪欣然入狱。
万豪回家带了父亲骨灰和家人回美国去，不再过问黑社会的事。

出演我在黑社会的日子的明星有周润发, 张耀扬, 陈惠敏, 麦洁文。