高旗的生日是1968年02月26日，出生于中国北京。

1968年2月26日，生于北京古典音乐世家，父亲现为中国合唱协会主席、母亲现任职于美国电影艺术学院。但在幼年时并未接受正式的古典音乐教育。
●少年时代，对文学产生极大兴趣，并打下厚实的文学基础，为以后的歌词创作提供了积淀。
●高中时代，开始大量接触西方摇滚音乐、学习弹奏吉他。
●1986年，考入北京旅游学院英语系，并开始自己的音乐创作。
●1987年，创作了个人的第一首作品《每次都想拥抱你》。
●大学期间，陆续创作了《距离》、《太阳升》等歌曲，同时以个人歌手身份多次参加在北京首都体育馆、北京工人体育馆所举行的大型演唱会。期间改编、翻唱了大量国外摇滚乐作品，其中包括BON JOVI的“NEVER SAY GOODBYE”(《过去不再来》)；并且与蔚华、刘欢、成方圆合唱了《手拉手》。
●1988年，决定全情投入音乐创作，因此从学校退学，致力于和曹钧组建的“呼吸”乐队，担当主唱兼吉他，并负责绝大部分词曲创作。
●1989年，登上丹麦一著名音乐杂志封面。
●1990年初，开始录制乐队的首张同名专辑《呼吸》，其中收录了高旗创作的《太阳升》、《别再试图阻拦我》、《回来》等8首歌曲。
●1990年2月，与“呼吸”参加于北京首体举办的“现代音乐演唱会”，演出获得了巨大成功。此次演唱会后来被公认为是中国摇滚乐势力的第一次大检阅。
●1991年，“呼吸”同名专辑在亚洲正式发行，成为中国新音乐的里程碑作品之一。万圣节，因本人与其他乐队成员的音乐理念不同而离队，开始着手组建“超载”乐队，当时成员为韩鸿宾、赵牧羊等。
●1992年，参加在北戴河举办的“献给国际减灾十年”义演，受到了极大的欢迎。乐队作品《低下头是人间》被盗版收录于《中国大摇滚》合辑中。
●1993年，“超载”的第一首单曲《祖先的阴影》收录于《摇滚北京》中，此系列被国内外评论界认为是标志中国当时摇滚乐最高水准的品牌唱片。

高旗曾经参与的电影有摇滚多多(2006), 独自等待(2005)。