连姆·尼森的生日是1952年06月07日，出生于爱尔兰。

爱尔兰出生的尼森曾经在吉尼斯啤酒厂做过叉车工，还当过卡车司机，主力建筑师以及业余拳击手。他也曾为了成为一名教师而在贝尔法斯特的圣玛丽师范学院求学。但1976年，他加入贝尔法斯特剧场表演队伍，在戏剧“The Rising People”中奉献了第一次专业表演。

两年后，他来到都柏林的阿比剧院继续演出经典剧目。在那里，他被导演约翰·保曼（John Boorman）发掘，演出了首部电影《黑暗时代》（Excalibur，1981）。那之后，他继续参演了很多水准一般的影片以及电视迷你剧集，包括1987年的《铁律柔情》（Suspect，1987）。《变形黑侠》（Darkman，1990）是他首次在影片中扮演主要角色。随后，在《天降神迹》（Leap of Faith，1992）和《贤伉俪》（Husbands and Wives，1992）中的出色表演，为尼森赢得了在史蒂芬·斯皮尔伯格的电影《辛德勒的名单》（Schindler's List，1993）中扮演奥斯卡·辛德勒的机会。该片让尼森获得了金球奖和奥斯卡奖提名。

1993年，他推出了自己首出百老汇戏剧《安娜·克里斯蒂》（Anna Christie），并得到了托尼奖提名。回到大银幕的尼森与《安娜·克里斯蒂》的表演搭档娜塔莎·李察德森（Natasha Richardson）再次合作，出演茱迪·福斯特（Jodie Foster）的影片《内尔》（Nell，1994）。接下来的两年中，他扮演的角色都和他的家乡很近，一个是十八世纪的苏格兰高地人《罗布·罗伊》（Rob Roy，1995），一个是爱尔兰解放领袖《迈克尔·柯林斯》（Michael Collins，1996）。最近几年尼森在大银幕上的曝光率不错，出演了多部口碑甚佳的影片，如《星球大战》系列、《纽约黑帮》、《真爱至上》、《金赛性学教授》等等，而他沉稳出色的演技也为他赢得了奥斯卡的提名（《金赛性学教授》）。越来越多的影迷开始喜欢这个彬彬有礼的气质型爱尔兰男演员。

连姆·尼森曾经参与的电影有蝙蝠侠：侠影之谜(2005)。