沈星的生日是1978年09月25日，出生于北京。 她身高174cm。 她体重55kg。 她也被叫做阳阳。

星座：天平座
性格：宜静宜动
最喜爱的颜色：纯色。如纯黑、纯白……
最喜爱的运动：跑步
最喜爱的水果：干果类、板栗
最爱做的事：睡觉
最喜爱的小动物：小狗
另一半的类型：成熟、稳重、正直、是非分明
座右铭：工作着是美丽的<br 面是她自己写的
美容院也是令沈星陌生的地方。自己的脸，她自己可以处理。

沈星会经常收到一些商家免费提供的、很顶级的化妆品，很贵的面霜，但是她说自己不会去用。她会用酸奶给自己做面膜：喝剩下的酸奶用小刷子蘸着一点点涂在脸上，等酸奶在脸上变干，就再涂一层，这样反复几次，脸上会很紧绷，然后洗掉。这时就能看到脸上的毛孔变小了，肌肤变得很有弹性。可以使用在冰箱里存放的、刚刚过期的酸奶，也避免了浪费。

卸妆，也是皮肤的头等大事

上节目必然要化妆，而沈星的卸妆程序复杂到令美容师咋舌的地步。首先，躺在床上，用浸满眼部卸妆液的棉片将睫毛完全浸湿，等到睫毛膏完全被融解，随棉片自然脱落；第二步，用植村秀的卸妆油为整个脸部卸妆和清洁；然后还要使用普通的洁面乳洗脸；最后再用玉兰油净肤棉作为最后的检验———测试卸妆及清洁是否彻底。


住在北京，一个月飞来4次上海，沈星的生活很有规律。朋友们打电话给她，她永远都呆在家里。

跳操、高尔夫……这些时髦活动都与沈星绝缘。

她认为，走楼梯是最好的运动方式。每天晚上睡觉前，她都要走5遍28层高的楼梯，大汗淋漓后洗澡睡觉，惬意非常。

前一晚，沈星刚洗完头发，穿得邋邋遢遢去走楼梯。走到6楼时，听见一个男生开铁门出来，大声唱着变调的歌：“月亮代表我的心……”她想笑，不料迎面撞上了那个男生，对方吓得大声尖叫“天哪———”她悠悠说一句“叫什么叫，吓死人了”，顾自登楼。

如果不赶时间，她也喜欢走路。在国外旅行，大多选择徒步行走的方式。

上节目前，在后台跑步把自己调整到一个兴奋状态，恐怕也是沈星的独门暗器。

收集菜谱100多本

很小的时候，她就开始下厨房了。那时沈星想出去打工。爸妈不放心，说在家做饭吧，我们付你工钱。结果，她窝在厨房，做饭做上了瘾。

现在朋友们聚会，首选沈星家。

她收集的菜谱，至今已经100多本，川菜、粤菜、泰菜、墨西哥菜……任何菜系都难不倒她。

经常有朋友偷她的菜谱，遇上急需请教的，干脆用手机一步一步讨教。

“如果你根本不会做饭，打电话给我，我保证能教你做一桌菜！”对于厨艺，沈星自信满当当。

烹饪天下美食，她最爱的却是白粥一碗。“米要熬到开花，粘稠度恰当，新米熬成淡淡的绿色，花上两三小时的功夫。”
噼里啪啦说出来，好似一本活菜谱
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沈星曾经参与的电影有娱乐大风暴(2007), 爱情呼叫转移(2007), 美女私房菜(2005)。